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2015.09.15人間関係も一方通行では、さみしいものです。
なかなか他人と打ち解けられない
という悩みは、多いのです。
打ち解ける
というのは
自分の心の中にあるもの
秘密にしたいことや
恥ずかしくて言えませんわということや
今まで誰にも言ったことがないけど、きっと言ったら「引くだろうな」と自分で思ってること
を自分以外の相手に話しちゃう
打ち明けちゃうことを
通過した後に
一気に心がふわっと軽くなって、相手との距離が近くなることだと、思います。
誰かと会った後
「あーー、疲れたなあ」
「あーー、顔面ひきつったあ。。無理に笑ったからしわがーー」
なんて時はかならず
この真逆のことを、やってるんです。
心を隠す
お互いがお互いに
心と違う言葉を交し合ってる時
または、
競争する心
相手と比較する心が
ある時、
私と相手は、表面はニコニコ笑っていて言葉を交わしていても
心の中は「戦っている」のです。
敵対している。
だから、疲れる
だから、イライラするんです。
仲のいい友達や
夫婦や
恋人や
親しい間になればなるほど
この「自分を打ち明けてみる」ということを
頻繁に
そして
深く
繰り返されているんです。
自分に置き換えてみると
やっぱり、そうだなと思います。
自分の心にあるものを
どれだけ打ち明けることができる相手か
で、自分が相手をどれほど大事に思っているのか
わかります。
いきなり初対面で
「実は私、男だったんです」
とか
「実は俺、男が好きなんだ」
とか、
言われるとさすがに引くかもしれませんが（私は大喜びですが）
上手に自分の「恥ずかしいこと」や「隠しておきたい気持ち」
や「一般的にはよくないとされているネガティブな感情」を
素直に打ち明けてみると
相手との関係は
一気に縮むもの、です。
ひとは話してみないと
わからない
と私がよく感じるのは
そういう瞬間です。
占い師や
霊能者の先生のところに
その道のえらい人に
相談に行く人は
すぐに信者になってしまいます。
これは、
誰にも言ってない秘密を
打ち明けたことで
一気に距離が近くなるからではないでしょうか？
心の距離を少しずつ縮めていって
だんだん深い関係になっていくのが上手な人と
いつまでたっても
うわっつらの関係のまま続いていく人がいます。
この違いは
自分の心の中にあるものを
出せしていけるかどうか、だと思うんです。
10年20年と長い付き合いが続いていく関係というのは
少しづつお互いがお互いの心の中にあるものを
小出しにしつつ「打ち明けてきた」積み重ねです。
心の中のモヤモヤした感情を
言葉にして誰かに話すのは
「それが、あたりまえ」の人にとっては
なんてことないことです。
素直に打ち明ければ打ち明けるほと
心は軽くなり
不安だったり
イライラしてたり
迷路に入ってどんよりしていた感情は
一気に安心感へとひっぱられます。
でも、「そんなことは勇気がなくてできない」と思い込んでいる人にとっては
自分の心を打ち明けていくという行為は
がけっぷちから飛び降りるくらい勇気のいることでも、あるんです。
「こんな醜い感情誰にも話せない」
「誰にも見せられない」
とひとりで
不安を抱え込み、さらに不安を引き寄せます。
不安感が強い人は
より不安なほうへひっぱられ
安心感が強い人は
より安心なほうへひっぱられます。
見回してみて下さい。
友達の中でもいませんか？
びっくりするようなことを
ポンと打ち明けてくれて
「どうしたらいい？助けて」って、口にしちゃえる人が。
言えないよりは
言える人の方が、愛されちゃうんです。
本当は心の中に自分で処理しきれない
もやもやした醜い感情が渦巻いているけれど
「そんなことは一切ござませんわよ」という表情で
何も言わないと、そのうちしんどくなってくるんです。
自分の感情を素直に口にする人って、やっぱり見ててかわいいんです。
嫌いになれない。
私の周りにもそういう人がいますが、
「あんたほんまにおばかやねーー」と言いつつも
キューっと抱きしめたくなるんです。
一気に心の距離が縮んじゃうんです。
「そっかあ、私もさ、実はさ・・・」と続いていけると
投げたボールを「共感」で受け止めて
さらに、投げ返してますよね。
なぜかあの子とは
打ち解けちゃうんだよね
って人とは、必ずそういういったりきたりのコミュニケーションが
継続的に行なわれいるんです。
ここぞ、という関係や
この人とは仲良くしたいなずっと、と思う関係は
一方通行ではなく
いったりきたり、が必要なんです。
出したら、返す
返したら、また返す
そしてまた、また、また。。。
受け取りやすいボールが何度も何度もいいったりきたり
そういうことができる人と、親しくなっていくんです。
「ふん、わたしは別に親しくなんかなりたくないしっ」
「相手がきたら仲良くしてあげてもいいけどっ」
と、思っていたとしても
人間、気持ちは変わるものです。
うんと若くて、「つっぱって」「心打ち明けるなんて、とてもとても無理」と
思ってた頃がありましたが私にも
さすがに４０も超えてくると
仲良ししようやーー
さみしいやんーー
もっと話しようよー
と、なってくるんです。
嫌われたっていいや、という思いの裏側には
でも、本当は親しくなりたいんだ、という気持ちがあるんです。
親しくなりたいな、と思うのは
心打ち解けて自分もあったかい気持ちになりたいから、です。
相手との心の距離がどれほどか
何センチか、目には見えません。
でも、感じます。
感じとっちゃうものなんです。
遠いのも、近いのも。
安心感がある時は、無理に自分を作ろうとか
強く見せようとか
よく見せようとか
あの人より自分を上に
とか、微塵も思わなくなるものです。
安心感はこれまた伝染します。
いいものを
みんなでぐるぐる回し合って
一日の仕事終わった時に
「夕陽みてよーーすっごいきれいだよ」
と一緒に西の方をながめながらポテポテ歩いて帰るのって
いいものです。
心の中に「あるもの」は
話せばスッキリ
だせばスッキリ
そして、ほっこりしていくんです。
いいものをたくさん入れておきたいんです。
さきほど、当院のニュースレターを読んで下さった方から
こんな美味しそうなレーズンサンドが届きました。
嬉しいっ
大好物のレーズンサンド
お酒の香りがたまらないクリーム。
もうっ好きっ
どこまで食べる気？もう4個目。。。
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