香川県高松市の噛み合わせ専門歯科 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。今日はしとしと雨です☔
だんだん冷えてきたので今日はあったかいカレーうどんと、もち麦玄米の梅おにぎり。もち麦玄米は最強の「痩せ薬」だと私は確信しています（笑）。
これだけはお腹いっぱい食べても絶対太らない！理由はびっくりするくらい根こそぎ腸の大掃除をしてくれるからっ！！！おすすめです！
ピースの圧力鍋で一気に炊き上げるともちもちになります！宮古島の雪塩をふってミネラルも補給！
そして今日も「腹筋タイム💓」やりましたよ～～。今日は太もも編。死ぬ～～～無理～～～と言いながらみんなと一緒だと頑張れます💓
コーチが素晴らしすぎて「目指せ！ひきしまった筋肉！疲れないカラダ」をスローガンに継続中です。
Follow me!
