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2016.08.08自分が傷つかない場所にいながら、相手と繋がることはできない
香川県高松市のかみ合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
何度会っても距離を感じる人がいるし
年に数えるほどしか会わなくても一気に心通じる人もいます。
その違いは、明らかなんです。
自分も心さらけだし
相手も心さらけだしているかどうか。
例えば
悩みを抱えている時
そのことを誰かに
打ち明けようとすることって、
怖いです。
誰かに明かしてしまって
さらけだしてしまって
どん引きされたらどうしよう？
「そんなことやってんの？」と嫌いになられたら
どうしよう？
と、思い出すと
言えない時間が長くなります。
心の中に
溜め込んでいると
当然、表情に出ます。
「溜め込んでるな」って表情は
隠せない。
隠せてるようで、隠せていないんです。
人は、感じる生き物だから、です。
不協和音をちゃんと感じているんです。
誰かが気がついて
「ちょっと、大丈夫？なんかあったでしょ」
って引き出してくれる人がいる人は
ラッキーです。
でも、今はなかなか
そこまで深く関わりこんでくれる人は
少ないです。
自分から先に
さらけだしていけばいくほど
相手との関係は
一気に
「見えない糸」のようなもの
遠赤外線のようなビーム？
で繋がるんです。
その見えない糸が繋がらない会話なんて
ただの言葉のいいあいであり
自己主張の押し付け合いであり
もっと言えば
対立、になるのです。
だから、
疲れる。
だから、
仲良くなれない。
これは
人と人との関係における
化学反応なんです。
武道とかの
昔の本にはちゃんと書いてます。
人と繋がっていきたい
もっと一緒にいたいと
すぐにまた会いたい
会うと安心する
そんな関係は、
自分と相手との間に
目には見えない遠赤外線ビームをつなげるようなもの。
そのビームは、
自分が先に
さらけ出すことによって
ビームが相手に飛ぶんです。
ビームが飛んできたら
同じ波調であれば、
そのビームを相手が受け取ります。
その時、
自分だけが、ビームを発してて
相手はずっと閉じたまま、傍観者のまま、評論家のままであれば
それはそれで、いいのです。
今は、無理なんだな、と思うだけ。
でも、
自分は臆することなく
どんどん相手に心開いていくぞ
とスタンスを決めていれば
関わる人と
どんどん繋がっていくんです。
一瞬一瞬に
ビームを、相手に飛ばしていくんです。
自分が傷つかない場所にいながら
相手に「私を好きになりなさいよ」と言ってるような時は
誰とも繋がることは、できないんです。
自分をさらけだすことは
ある意味、勇気のいること、です。
でも、ひとたび
やってみると
関わる人との関係の劇的な変化に
驚くんです。
逆に考えてみた時、
私の前で
心許して
心さらけだしてもらった時、
私なら、もう一気に繋がっっちゃいます。
好きになるし
とても近く感じるし
もっと深く関わりたいなと思い始めるんです。
これは
仕事だろうが
仕事以外だろうが、
全部同じです。
一人の人がやってることなので
実は仕事もプライベートも関係はないんです。
仕事ではいいけど、プライベートではちょっとね、ということは
もう今の時代ありえない。
顔を使い分けるなんて
できない時代です。
ある意味、みんなガラス張りの中で
生きている今の社会です。
どんどん
心開いてさらけだして
どんどん
自分の中のひっかかりを
毎日毎日とっぱらっていくと
感情が上がったり下がったり、ネガティブになったり、ってことが
本当になくなっていくんです。
私達は、
毎日毎日、
その場その場で
思いつきでいろんな行動を
とってしまいがち、です。
その行動は
外からの情報によって不安になった時には、こんな対策を
とか
誰かが、こんなことしてるから、自分も
とか
自分の外側からの出来事に反応して
起こるものです。
私達は、
放置しておけば
意識せずに生活していたら
ほぼ8割近くを
否定的な想いに支配されているそうです。
例えば
会社で仕事をしてて
パソコンに向っていても
いろいろな否定的な想いが頭によぎるんだそうです。
これって、恐ろしいこと、です。
私達は
何気なく自分が使ってる言葉や
車の中で一人で運転している時に
自分の頭の中でああだこうだと独り言をしている言葉を
意識して見張ることは、ありません。
だから、
野放し状態。
繰り返される言葉は
今日も明日もあさっても、そして1年後も2年後も10年後も
自分の頭を洗脳していきます。
誰が
洗脳しているか？と言えば
他でもない、
自分です。
自分の言葉
なんです。
頭の中で繰り返される独り言だって
自分の言葉です。
人間は、今の状態を必死で維持しようとする
生き物です。
今が、不安で
今が、あがったりさがったりで
今が、不満で
今が、さみしくて
今が、誰にも心打ち明けられない
自分なら
その状態を
明日も
あさっても
しあさっても
一年後も
10年後も
必死で維持しようとする働きが、あるんです。
友達とお茶をしている時に
何気なく話している言葉
職場で何気なく話している言葉
車を運転している時に話している独り言
自分の口から出た言葉を
現実の毎日で必死で維持しようと
するんです。
だから、
ある時期、矯正する時期が
必要なんです。
もし、今
「ああ、自分はいま、無意識に否定的な思考に8割陥っているな」って
思ったら
何が何でも矯正する時間を作り出すことが
大事なんです。
歯の矯正治療と同じなんです。
歯が動くまでは
大変ですが、
ひとたび、動き始めると
はやいんです。
一度綺麗に矯正されると
もう昔のガタガタの状態を
思い出すことができなくなります。
それと、同じ。
上がったり下がったりする心は、
まだ、矯正が終了していないんです。
「よしっ、矯正しよう！」と決心して
矯正治療のパンフレットをもらってきただけの状態なんです。
やろうと、決めたけど、
実際にやるのは面倒くさくなったという状態です。
講演会でいい話きいて
明日から私は変わろうと思ったけど
翌日になったら面倒くさくなった
という状態です。
きちんと矯正された心は
いきあたりばったりの行動を取りません。
外からの出来事に
いちいち不安になって反応したり
しなくなるんです。
たかが、言葉ではないんです。
言葉はエネルギーです。
重たい言葉や
「できない」とか「めんどうくさい」とか
っって言葉は本当に
自分の体も心も重くしちゃう。
だから、
たくさん会話をする人が
どんな言葉を話しているかってことが
とても大事です。
そして、
自分はどうか？
話す人に
重たい言葉を浴びせてないかってことが
とても大事です。
私達は
自分について
語る時
または
自分のことを
思う時
その言ったことと
頭の中で思ったことが
そのまま、現実になるってことを
学校では
教えてもらっていません。
でも、
周りを見てみると
やはり、そうなっています。
自分について
「私、ダメなの、できないの。もう年だし
あの人だから、できるし、・・・・」
・・・・本当に、そうなってます。
頭の中の思考の8割ちかくが否定的になる理由は
心の中に溜め込んだものが
いーっぱいあるから、です。
吐き出すことが
できないから、です。
整理されない
後回しした
本当は知ってるけどふたをしている案件が
山ほどあるから、です。
案件がたまりにたまると
☑意味もなくイライラする
☑意味もなく不安になる
☑他人に会いたくなくなる
って状態を起こすんです。
自分をどんどん
さらけだしていく
これは快感です。
20時間くらい狭い飛行機で
手足も伸ばせないような格好で
縮こまっていた状態から
一気に、裸でプールに飛び込んだくらいの
快感。
本当は縮こまってなくてもいいのに
自分で「縮こまってないといけないもの」と思っていただけ、です。
心の中の話ですので
目には見えません。
見えませんが
さらけだして相手と繋がった瞬間に
「あ、そうか、こういう感じなんだ」と
見えないビームが見えるんです。
自分の立ち位置をどこに置くか、なんです。
人との関わりの中で
自分のことを傷つかない傍観者席においたまま
人と関わるのか
自分もまさに「プレイヤー」の場に出て行き
相手と関わるか。
自分で決めておくことができるんです。
よし、
もう私は傍観者席はつまんない。
あっちいこう。
って思った瞬間に
舞台が一気に変わるんです。
次回母性型勉強会は
テーマは「自分の言葉で話す」
■日時：２０１６年８月31日（水）１８時３０分～２１時
■場所：高松国際ホテルにて
■会費：３，０００円（食事代込み）
人前で話すための話し方HP
さきほど、
「今日電話しよう」と思っていたところに
ロハス村の鵜川さんが来て下さいました。
以心伝心でびっくり。
鵜川さんのことを知らないと
「いやーー、うさんくさいわーー」（笑）と思うような商品でも
鵜川さんを知っているので
「欲しいんだけど・・」「気になるんだけど・・」とつい
電話してしまう私です。
9月行きますとも。
原因を取り除かない限り再発を繰り返すのです
あなたの虫歯が何度も同じところが再発する理由（その１)
あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療（その２）
あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療（その３）
あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療（その4）
あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療（その5）
あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療（その６）
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