吉本歯科医院

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マネージャー吉本委子

2021.12.1077歳の母は私より元気(^^:)

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香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院マネージャー吉本委子です。


ちょっと今日はわたくしごとで。。。


今日は12月10日、私の母親の誕生日です。
77歳です。


おめでとうを伝えようと電話しましたが
はい、出ません・・・(笑)。


大学時代のお友達にお誕生日会をすると
昨日から東京へ。
きっと相当楽しんでいるはず。



母です↓(だいぶ盛ってる写真ですが・・・)
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美味しいものを食べて
おしゃべりが大好きな母にとって
「美味しく食べられる」ということは何より大事。


10年前に奥歯を失った時
インプラントをしました。


お陰でずっと食べることにも、しゃべることにも困らず
健康です。


「怖いわ~~」とか言ってたけど
無理やりでも
インプラントにしておいて
本当に良かった。


もし、インプラントせずに
噛めないまま放置していたら
10年で顔はきっと変わってます。


朝は6時に起き
栗林公園に散歩に行くのが日課。

65歳過ぎると栗林公園の入園料は無料です(笑)。
「ここは私の庭」と思って
毎朝散歩しておしゃべりして帰ってきます。


朝かならず朝日を浴びることで
セロトニンがバンバン出るのか
午前中が一番元気です。


現役で仕事もしています。


母をそばで見ていると
私も普通に70歳、80歳でも元気で
仕事して
遊んでって、するんだろうなあと
思います。


私はこの母親の影響を多分多分に受けて育っています。


私の母は
言葉や会話の専門家として
仕事をしています。



言葉ひとつで
言葉の使い方ひとつで
人生は天国にも地獄にもなる。

そう思ってます。


私は母に全肯定されて育ってきたので
まるごと全部受け止めてもらえることの
心地よさが「あたりまえ」になってます。


何を言っても肯定してもらえて
何をしても応援してもらえて
何をしても自分の味方になってもらえる
これって
すごい安心感。


安心すると
力が湧いてきます。

逆に不安になると
動けなくなる。
何をするにも頭で考えちゃって
怖くて動けなくなる。



言葉は暗示です。
どんな言葉を日々かけてもらえるかで
気分は上がったり下がったり
します。



母を見てると
年をとっていくのも
悪くないなあと思います。

2020.07.30ずっと住みたい高松

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昨日の夕方。
サンポートのミケイラテラス席あたりからの光景
ちょうど夕陽が沈んでいく様子にうっとり。
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夏の夜の「におい」がします。
そして潮の「におい」も。


このちかくにむかし「県営桟橋」があったんです。


高校時代の思いでの場所。
悩みがいっぱいで
悶々としていた頃。
学校は別々になったけど
ずっと親友だった子とこの桟橋の塀で
夕陽沈むの見ながらずっとしゃべってたこと
思い出しました。




においって
その頃の思い出を
一気にフラッシュバックさせますよね。


ちょっと車走らせたら
瀬戸内海の光景が見える
香川県はいいとこだなって、思っちゃいました。

2020.06.22知ったかぶり講座は「2人の英雄兄弟に愛された女、額田大王(ぬかたのおおきみ)」

香川県高松市の
かみあわせ専門
吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


昨日は6回目の「知ったかぶり講座」でした。
好奇心の扉がどんどん開く
すごい2時間でした。


歴史の陰に女あり、と言われる通り
歴史のお話の中には
かならず、英雄のそばに「」が、います。


日本の歴史だけでなく
ヨーロッパ、中国など、世界中の歴史の中から
鍵となる「女性一人」に焦点を絞って
毎回お話が繰り広げられます。


昨日は「2人の英雄兄弟に愛された女、額田大王(ぬかたのおおきみ)」でした。


ぬかたのおおきみ・・・と言えば
私、うんと若い頃に(笑)
天上の虹」という漫画を読んだ、あれ、でした。


友達の部屋の本棚にあったのがきっかけで
読み始め
夢中で読んでいたのを覚えています。


兄弟や異母兄弟で
結婚?したり子供作ったり
なんておおらかな時代でしょう。


額田の大王は
天智天皇(中大兄皇子)おにいちゃん
天武天皇(大海人皇子)おとうと
両方に愛された〔漫画では)
万葉歌人。


あらかたの話しを聞いた後
みんなでいろいろ推測です。


額田大王は高級巫女であり、神様の声が聴こえた女性だったのではないか?
額田大王は、実は天智天皇、天武天皇の他に、庶民の(笑)心許せる相手がいたのでは?


スマホで検索する脳をちょっと停止させ
イマジネーションを働かせ
7世紀のはるか昔に意識を飛ばしましたよ。


額田大王の詠んだ有名な歌です。
熟田津に船乗りせむと月待てば潮もかなひぬ今は漕ぎ出でな」


心の内を
即興で
歌を詠んで返す。


知的で、ストレートで
凛としていて。
私は漫画のイメージが強く


額田大王は
これっ!!(笑)
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帰ってもういちど、「天上の虹」を引っ張り出し
あの世界にひたろうと思いました。


毎回2時間で、会話の引き出しを増やす鉄板の「歴史教養あれこれ」が
持って帰れます。


過去のお題をちょっと紹介
■細川ガラシャ
■おりょう(坂本龍馬の妻)
■ヒットラーが愛した女
■淀君


お題が増えるたびに「鉄板ノート」のインデックスが増えていく快感があります。

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2019.12.09冬のごった煮忘年会

昨夜は毎年夏冬恒例のごった煮会でした。
もう10数年続いています。

お集まり下さった方は60名。
吉本歯科医院の患者のみなさまもたくさんいらしてくださっていました。


この会のために寸劇メンバーは練習を重ね
毎年だんだん「濃く」なっていっています(^^)


抱腹絶倒の昨夜となりました。
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2019.06.15今日のお昼ごはん

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大雨ですね(^^:)
今日はキタハラさんがお昼ごはんを作ってくれています。


今日のメニューは
みんなの大好きな
ポテトサラダと

豚肉の生姜焼き&もりもり野菜


豆腐と三つ葉のすまし汁
です。


きたはらさんのポテトサラダは
みんなの大好物で
てんこもり作ってもらっても
ペロリたいらげちゃいます。


あったかいご飯があると
お昼休みが楽しみです(^^)

2019.03.04憎まない

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ソバハニさんの「憎まない」という本です。

この本をきっかけに昨年11月、ソバハニさんの奥さんナヒドさんと
10年ぶりの再会をしました。
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大好きなナヒドさん。
彼女は18歳の時に単身イランから日本へやってきました。
そして40年が過ぎ、今。


庵治の海が見える丘の上に
素敵な家を建て
時々神戸からこちらへ帰ってこられます。
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お天気が良ければ最高の見晴らし!
テラスからの光景です。
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ソバハニさんのお仕事はペルシャ絨毯の素晴らしさを日本の人へ伝えること
はじめて触ったペルシャ絨毯。
はじめて知ったペルシャ絨毯の歴史。
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夕食の準備
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イラン料理のおこげ!!!

オリーブオイルとサフラン、じゃがいも、岩塩
おこげ専用のおかまで炊き上げるんです。


上手におこげができることが
イラン女性の料理上手なんですって!
ちょっと塩がきいたこのご飯のおこげの皮が
やみつきになるんです。



昨年11月に再開し
そこから何回行ったっけ?というほど
大好きなナヒドさん。


私に大きな刺激と気付きを与えてくれました。
ぜひ、ご主人が書かれた「憎まない」を読まれて下さいね。

もし、私に会ったら、「憎まない」読みたいとおっしゃってください(笑)
大事な人に読ませたいと思い
大量購入しています(にや)



ナヒドさんに再開してから
私の中で何かが大きく動きました。


発信したいことがたくさん!


近いうち、別サイト作ってしまおうと思います。


このブログ、古いタイプなので使いにくいんです(泣)


ぜひ、読んで下さいね!
はっと、なったら
行動が異常にはやい私です(^^)



いつも、誰かと出会うことで
人生が大きく変わっていきました。


ナヒドさんとの出会いは
間違いなく「それ」でした。


先日46歳になったのですが
史上最高に「ワクワク」しています。
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左はロータリーで出会った
中国人留学生の高媛さん!
東京に就職が決まり行ってしまうので送別会でした(><)
異国の地に単身やってきて
自分の夢に向かって進む姿は
「あれ??私、大丈夫?」という気持ちにさせてくれました。
本当に素敵な女性だった!
また、会えるはず☆彡

2018.10.30ホットクックでかぼちゃのポタージュ☆彡完成!

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やってきたホットクック。
使っている人から
絶対買うべき
すぐに買うべき
と教えてもらったホットクック。



おすすめの「かぼちゃのポタージュ」を作ってみました。
朝ご飯の後
かぼちゃを切り、皮をささっとむき
玉ねぎを切り
塩を入れ
バターを入れ
少量の水を入れ
予約時間19時30分に設定し
「いってきま~す!!」



「できてるかなできてるかな?」と
家に帰るとちょうど
「まもなくできあがるよ~」とおしゃべりきてくれました。
玄関あけた途端、かぼちゃのいい香りが部屋に充満。
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さ、パカッと開けてみると
できてるできてる♪


とろ~り。
かき混ぜ棒機能があり
途中でちゃんとかき混ぜてくれるんです。


仕上げに豆乳を入れて
5分ほど加熱でできあがり。



甘いっ
かぼちゃが甘いのか
ほとんど無水で野菜から出た甘さなのか
どっちでもいいけど、とにかく簡単で美味しいかぼちゃのポタージュのできあがり。



大きな一品ができていると
夕食の支度も気が楽です。




ホットクック素晴らしい!!



フル稼働になりそうです。
今朝は、クックパッドのレシピを参考に
ミネストローネスープを仕込んで
予約セットして出かけてきました。




食材もコープ自然派さんに
宅配してもらえるようになったので
家ご飯がとっても効率化されました。




ホットクックおすすめ、です。

2017.11.14足裏をもみ崩し老廃物を徹底的に押し出すのです。

香川県高松市の
吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。



足裏マッサージというより
足の裏を激しくもみ崩し老廃物を徹底的に押し出す(私の勝手なイメージ)
そんなサロンに通っています。



きっかけは
ある方がこのマットに乗ってみて
と差し出した一枚のプラスチックの板でした。
まるいボコボコになっている板の上を裸足で踏んでみると
痛いのなんの。


その横で裸足で「あ~~気持ちいい」と踏みふみジャンプしているでは
ありませんか。


痛いってことは
身体のどこかが悪いところがあるよ~
って言われたんです。



そこで探したんです。
足裏って。


そこで運命的に出会ったのが
若石(じゃくせき)健康法
悠足(ゆうそく)サロン川西先生と八木橋先生。


高松市藤塚町にあります。



もちろん激痛で
いすが壊れるんじゃないかってほど
もがいたのですが
マッサージ(と言っていいのか?)が終わった後は
それはもうかつて体験したことのないような爽快感。



その時、先生に
6年生の息子の足が臭過ぎるんだって何気なく話をしたんです。

すると足が臭すぎるのは
出るべき老廃物が出れなくなってて溜まっているとのこと!


洗っても洗っても臭い足。
洗っても洗っても臭い靴。
異常な臭いに違いないと思っていた私は
すぐに息子を連れて悠足サロンへ。



八木橋先生は
なんと息子の臭い足に鼻をくっつけて
クンクンクンクン

「あ~なるほど~」とニヤニヤ。


すごい勇気です(--)


マッサージが始まってすぐに
こちらも椅子が壊れるんじゃないだろうか
というほど、のけ反りかえり
大暴れしていました。
汗もびっしょり。


しかし、その夜、すごい出来事が起こったんです。
2年くらい臭すぎて家の中に臭いを撒き散らしていたあの足の臭いが
ピタリと止まったんです!

今まではお風呂から出ても臭かったのに。
どんなに石鹸で洗ってやっても臭かったのに(笑)



それが、2ケ月前の出来事。
あの日以降、息子の足はまったくの無臭。


靴下を脱いだあとでも
無臭。

裸足に鼻をくっつけてもまったく臭わないんですね。


子供はなんでもはやい!


息子はあれ以来、時々私に連れられドSの足裏マッサージを受けに
行ってます。



我が家には現在
若石ローラー(イチロー選手も使っているという足裏マッサージ器)
足裏を刺激する棒が数本
足裏を刺激するぼこぼこのマット
が配置され
家族の足を刺激しまくってます。



頭痛や
肩こりや
冷え性や
便秘や
・・・って聞くと
「あ、すぐにここに行ってちょうだい!」が口癖になってます。



痛がろうが足を引っ込めようが
淡々と足裏をもみ崩していく川西先生と
その横で「先生っ!!聞いてますっ??」と愛に溢れた突っ込みを入れる
八木橋先生のかみ合っていない会話が居心地最高です。



ここに行くと友達と
かち合うことも多く
もう私にとってはなくてはならない場所になってしまってます。


足に血がめぐりだした途端に
心模様が明るくなっちゃうから本当不思議です。

人間って、頭より先に
身体ですね。


身体にきれいな血が巡ってて
足がぽかぽかしてて
頭がすっきりしてると
少々のことは許せます(笑)


ぜひ、体験なさってください。


川西先生と八木橋先生
とっても素敵なお二人なんです。
好きすぎてつい長居したくなってしまうんです。
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2017.04.14女性がもめだすと、男性はお手上げです・・・

香川県高松市の
かみあわせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


母性型勉強会でした。
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自分の職場の女性同士のもめごと
どうしたらいい?


こんなテーマからスタートしました。

勇気をもって
お悩みを出してくださった女性がいらっしゃったんです。
素敵ですね!


あるんですよ~。
昔も今も。


私もOL時代に、先輩女性上司に
口きいてもらえなかったり
あっちの先輩と仲良くしてたらこっちの先輩に口聴いてもらえなくなったり
若い頃は、いろいろありました(笑)


しかし
今となっては
すべて笑い話。

なんで、あんなことで悩んだり落ち込んでたりしたのか
まったく思い出せない始末。



20代はとってもいじけて
傷つきやすく心もガラスのハートだったので
私は熱病のように
「強くなりたい!」って思ってたんです。


その熱さがかなり激しく
いろんなものを求め
肥しにしてきたことが
今頃になってボディブローのように効いている44歳(^^;)


年をとっていくのも
悪くないと、最近思うのですね。



20代の自分を振り返ってみると
しょうもないことで他人に嫉妬したり
比較したり、
チヤホヤされたら浮き上がって
冷たくされたら撃沈し
あがったりさがったり激しいのなんのっていう
毎日でした。



そんな自分に
吐き気がしていた時に
出会うんですね。人は。



「なんて、かっこいい!」
「なんて強いんだろう!」
「なんて美しいんだろう」
と釘づけになるような人と出会ったんです。


その方は男性でしたが
その奥様がこれまた素敵でした。



私は、激しくあこがれました。


あこがれってすごい感情だと
思うんです。


あこがれの存在がいる時
私には「あそこにいく!」って旗がちゃんと見えるんです。


目標がしっかり見えたので
あの時の私って
迷いがなかったんです。



自分だけを見て
今の自分と同じような仲間と一緒にいて
「自分を大事にしよう」とか
やってても
私は、ずっと迷っていたのに

ひとたび、
激しく憧れる存在ができた瞬間に
一気に自分と目標への道がすーっとクリアに見えたんです。


人間って
何かに向っている時
熱中してるんです。
一点に向って集中しているので
自分が迷路に入ってしまうことって
絶対ないんです。



その体験以降
誰かをあこがれ
その誰かに向って目標を持つことは
私の「走るための燃料」になってます。



私はその頃、あこがれている人のやることなすこと
食べるもの、会話、好きな色まで
ぜ~んぶ、真似してました(笑)


一緒に食事に行っても
その人が食べるものを「苦手でも」
食べていましたし、
その人が好む音楽や、本を
全部、聴いたり読んだりしていました。


まるごと全部
飲み込みたかった。
まるごと全部
盗みたかったんです。


何気なく話している会話だって
聞き漏らさないように
必死で耳ジャンボにしていました。
こっそりメモを取り
何度も復習したり。


その人のからだの中に内臓されているもの
すべて自分の中にも入れ込みたいという
そんな気持ちだったんです。


よく言えば
信者
悪く言えば
ストーカーですな(笑)



自分が今まで持ってた価値観や考えなんて
全部壊して
自分よりより深い人の価値観や考えを
自分の中にインストールするって体験を
その時、したんです。



もう少し年がいってたら
いろんな知識も入っちゃってて
「いいとこだけ」を取ろうとしちゃってたかもしれません。


でも、当時私は若かった(^^)
若いってことは、まだ、素直なんですね。


素直なので
「こうだ」と言われた「はい」とそのまんま100受け取るんです。


素直じゃないと
「こうだ」と言われても「でも、そうはいっても」と受け取れなくなるんです。
自分の経験や知識が邪魔をして
受け取れない。


受け取れない
ってことは
変われないってことです。



だから私は
若い時に、自分なんていうものを
グチャグチャにぶっ壊してくれる人との出会いが
必要なんだな、と思ったんです。



きっと多いと思うんです。
職場は逃げられない人間関係です。
夫婦や家族も逃げられない関係。
いろんな事情で逃げられない関係の中で
苦しんでいる人って
たくさんいると、思うんです。


若い頃は
逃げて、逃げて
どんどん次へ行けばよかったけど
年を重ねていくと
逃げ場が少なくなっていく。



毎日同じ職場の中で
もうこの人間関係で
どうにもこうにもならない!
って思い込んでいる時って
苦しくなりますよね。


でも、ちょっと外に出て
まったく違う環境の中で
まったく違う価値観を持った人達の中で
交流することで
一気に、自分が今悩んでいる問題が
とても客観的に見えてしまう瞬間があるんです。



この職場の中だけで起こっていることが
私の世界の全てと思ってしまうと
苦しくなります。


でも、ひとたび外に出て違う人達と交流してみることで
エレベーターで8階くらいに昇ったところから
地下1階を「あれ?」って冷静に考えてしまえる瞬間があるんです。



外に出て
まったく異質な人達と会話することで
自分って、どんどん変化していきます。



女性は特に
肝心な自分の気持ちを
外に出すことが苦手な人が多いんです。


言えないことで
どんどん遠慮し
どんどん自分が苦しくなっていく。
言えないことで
どんどん周囲に誤解されて居場所を失っていく
ってあるんです。



ぜひ、母性型勉強会
いらして欲しいなあって思います。



吐き出す場って必要なんです。
聴いてもらえる場所って必要なんです。


吐き出し
聴いてもらって
気持ちをわかちあってもらって
それから、です。

「さあ、じゃあどうする?」と
考えられるのは。


来月の母性型勉強会
5月17日(水)です。
お気軽におこしくださいね。


追伸 母性型勉強会の後
参加して下さったある男性から「男性の本音」を教えてもらいました。

「女性同士のモメごとに男性上司あるいは男性の同僚が首をツッコむのは正しいのか?」

「女性同士のモメごとを解決できる人とはどんな人?」

という、食事中にはふさわしくないテーマでいろいろと考えておりました。


そもそも女性同士がモメていて、男性がそこに首をツッコんだところで
解決できないのではないか?と思うのです。

下手をすればもっともっとワヤにしてしまうのではないかと。

「静観する」

これが男性にとってベストな選択ではないかと思うのです。


逃げるのではありません。
「見守る」のです。


どちらかに肩入れをしたとして、
それがあとでバレた場合、もっともっと悲惨なことになります。


沸騰したお湯を冷ますために、氷を入れたり、
冷蔵庫に入れたりして無理やり温度を下げなくても、
お湯は放置しておけば勝手に冷めるのです。


余計なことをしようとすれば、
ヤケドするかもしれません。

でも、何もしなければヤケドの危険を冒すことなく、
温度は下がるのです。


ほったらかしではありません。
見守るのです。


そして、それでも早急に解決したい、という場合。


そんなふたりを解決できるのは「ふたりの共通の知り合いである、
人生の先輩の女性(できれば職場の先輩の女性)」。
その人物しか無理なんじゃないでしょうか?


ちなみにですね。
基本的に女性同士のモメごとが円満解決することはないと思っています(笑)
それが、女性なのです。


どうです?いいところ突いてます?



なるほど~~!!
おっしゃる通りかもしれません。



女性はもめごとを解決してくれない男性上司に対して
こう言います。
「逃げてる!!」


違うんですね(笑)


見守ってたんですね~~~。
とってもいい勉強になりました。



むやみやたらに
男性を責めてはいけませんね(^^:)

2017.01.14食べたもので心の中が変わるってこと体験したんです

香川県高松市の
噛み合わせ専門歯科
吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
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これ、玄米のおにぎりなんです。
ばくだんおにぎりにして職場に持ってきてます。
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我が家の2代目ピース圧力鍋で
たくと
もっちもち。


きっかけは新年早々
会うことができた
料理研究家の中北友紀先生の体験談を聴いたこと、なんです。


友紀先生は
食べ物で心が変わる
食べ物で考え方が変わる
という体験を通じ
ひとりでも多くの人に伝えたいという想いで
料理教室を開催されている女性です。
「中北 site:https://www.8181118.com/」の画像検索結果

そんな友紀先生のところで
こんなお料理を頂きました。
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お野菜いっぱいかにクリームころっけ
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サーモンの上にのっかっているのはじゃがいも蒸したもの
とろーりバルサミコソース

そして
重ね煮(しいたけ&玉ねぎ&にんじん)
たっぷりのスパゲティミートソース

カリフラワー?(たぶん)ムースみたいに
かたまった上に
パプリカのジュレのようなもの・・・(たぶん)
なにせ、美味しい
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水菜たっぷりサラダ
アーモンドナッツや
かりっと焼いたおあげにパプリカ
レタスキャベツがもりもり。
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そしてこれが
小豆が入った玄米もちもちご飯。



この日はお昼前にお邪魔して
気が付いたら外は真っ暗になってしまっていました。
ご飯しなくていいなら
まだまだ話していたかった。



すごい話をきいたので
善は急げ
家に帰る途中に
すぐさま買い物です。

教えてもらった「重ね煮」を作るために
新鮮な野菜を購入。


重ね煮
にんじん
たまねぎ
しいたけ
を小さく小さく切って
天然の塩だけで
蒸して作るんです。
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たまねぎって
切ると涙出るのがつらかったのですが
なんとスジにそって包丁入れると
全然目が痛くならないんですね!
友紀先生、さくさく切っていきます。
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にんじんもこうやって
ほそーく刻んでいきます。
見事な包丁さばき。


にんじん
しいたけ
たまねぎ
をほそーく刻み
塩だけで蒸して煮ると
とーってもいいおだしが野菜達から出てくるんです。



いい感じにおだしがでて
野菜がしっとりしてきたら
熱を取りたっぱーに入れて保存すると
1週間くらい使えるそうです。


ということで
早速その日の晩に作ってみました。


翌朝から
お味噌汁(だしもいらず重ね煮とミソだけでOK)
オムレツ(卵に混ぜて焼くだけ)
ミートソース(ミンチと重ね煮まぜてトマトソースができちゃう)
肉じゃがやコロッケも使えます。


重ね煮したやさいたちから
いいダシが出ているんです。
ちょっと食べたことない優しい味。



こんな食生活を毎日続けている友紀先生は
こんなことをサラリ話してくれました。



「少々嫌なことあってもね、
気にならなくなるの」

「ま、なんとかなるわ」

って、思えてしまう自分がいるんだ、と。





さらーっと言ったことが
頭に残っていたんです、私。


そして、友紀先生に教えてもらった日から
教えてもらった料理ばかり回している私ですが
昨日、「あ、こういう感じなのね、友紀先生の言ってたことは!」ってことが
あったんです。




特に
玄米ご飯のおかげだと思うのですが
なにせ、「あのーー。なんでこんなに出るんですかあ?」っってほど
見事なお通じ(笑)



友紀先生いわく
玄米食べてると普通の時の3倍の量が出る!と。



感覚としてはですね
内臓の排水管パイプの内側にこびりついてる汚れを
ごっしごっし洗って根こそぎきれいに洗い流してくれているような
そんな感覚です。



玄米って
すごいなあ
と思ったのは
白米ってお水につけてると
ふやけてきて
夏だと一日置いておくと腐っちゃいますよね?


それが
玄米だと
水につけてると
発芽しちゃうんですね。


どんどん発芽しちゃう。
ってことは
「あなた!!!生きてますね!!」ってことです。




友紀先生は
玄米はまるごと食べるから、と特に
無農薬玄米にこだわっていました。




まあ、栄養がたくさんあって
ビタミンミネラルなどあるそうなのですが
そんなことよりなにより
このすっきり感はすごい!!



子供がいうこときかない~~~~きーーーーっ
旦那に苛立つ~~~~~~~~き~~~~っ

日々生きてるといろんなことが
あります。



でも、
どっかーんん
こんなにすっきり
根こそぎ悪いもの排出しちゃいましたあ!!
って感覚を日々味わっていると



「ま、しょうがないなあ」
「ま、いっかあ」
「ま、長期戦で(笑)」って
即座に思えちゃう自分がいるんです。


これってすごい。
女は特に体,大事ですね。


おなかがすっきりしてると
頭もすっきりするんです。



もちもち玄米しっかり噛んで
お野菜エネルギーがたっぷりつまったおかず食べると
もう不思議と心が落ち着く。


いわゆる
自律神経が落ち着く
というやつですね。



パンや小麦ばっかり食べてたら
血糖値あがったりさがったりの急降下急上昇が激しくて
テンションもあがったりさがったり
すぐ落ち込んだり、すぐいらついたり
するっていうのはうなずけます。




友紀先生が
提唱している
「食べるもので心が変わる、考え方が変わる」
ってことを
料理を教えてもらって
作ってみて
食べてみて
出してみて(笑)
はじめて実感した、私です。


「ああ、こういう感覚なんだ」
「友紀先生はこれを伝えたいんだな」
ってことが
わかった瞬間に
私、ものすごくテンションあがってしまいました。


自分が体験してみて
これはすごいことだ
これを知らないってだけでしんどい思いしている人がいるはず
これを伝えることできっと幸せになる人がたくさんいるはず

そんな想いが友紀先生を
突き動かしているんだなあと
思いました。



友紀先生の話す言葉には
「ぜったいもってかえってね、この想いは!!!」
という熱いエネルギーが乗っかってるんです。


私も43歳になってくると
日々のテーマが
「いかに疲れないように過ごすか」
「いかに余裕を持って過ごすか」
なんですね。



だから
こうやって
食べることで心が変わっていくってことを
実践で教えてくれる先生との出会いは
宝物なんです。



中北友紀先生の
料理教室は
高松南郵便局の近くのご自宅なのですが

3回行って3回迷った私は説明できません。

直接おききください。。。

 


定期的に開催されていますが
私のように
この日に個人レッスンお願いしまっす!
というのもOKだそうです。

tomo@8181118.com

私までメールいただければ中北さんのご連絡先をお知らせしますね。



2017年最初の母性型勉強会のご案内です。

あなたの強みを引き出す「母性型勉強会」

日時:2017年1月25日(水曜日)午後6時30分~9時

場所:高松国際ホテル

会費:3,000円(食事代込み)

テーマ「なぜか上手くいってる人の心の持ち方」

http://www.reservestock.jp/events/163328

ご参加をお待ちいたしています。

 



歯を削る前に知っておきたい7つのこと。メールセミナー全7回 インプラント 歯周病 PMTC 歯の定期検診 噛み合わせ 咬み合わせ 専門 吉本歯科医院 香川 高松
メールセミナーを始めました。
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できるだけわかりやすくお届けしていきますね。
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原因を取り除かない限り再発を繰り返すのです


あなたの虫歯が何度も同じところが再発する理由(その1)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その2)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その3)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その4)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その5)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その6)



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