吉本歯科医院

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吉本歯科医院マネージャーの仕事

2016.05.06取り込んで巡らせて、すぐに外に出す

勉強したこと
いま、聞いて「わ、すごいこと聞いちゃった」って時には
間髪いれず、
すぐにやってみる
ことが大事です。


業界問わず、
「すごいな」「いいな、それ」「わ、うちでもやってみよう」
とすぐに自分のやってることに置き換えて考えるようになると
何を聞いてもすごく面白くなってきます。


勉強会の場でも
自分が司会進行をまかされたり
発表の場があったり
質問されてそれに答える場があったりする時は
ほぼ間違いなく、
自分は、パワーアップしてます。
テンション上がってるし
とてもいい気分。
次々と自分の中から的確な言葉が溢れ出てくる感じになります。
だから、
話は聞いてばかり、受けるばかりよりも
発信する側、伝える側の方が
より、エネルギーがどんどん湧いてくるんです。



逆に、
知識だけを得てかえろう
いかに有用な情報だけをはやく手にしよう
ってことに頭がいきすぎて
誰にも
どこにも
自分の言葉を使って発することをしない
感じたことも
思ったことも
意見も
言っていない時ばかりだと、
何の変化もありません。

「あー、いい話きいた」
で終わり。



たくさん勉強したり
たくさんいいこと聞いたり見たりしたら
すぐさま、
外に出すことが大事なんです。


外に出す
アウトプットするという行為によって
自分の脳ミソがギュインギュインと動き出すのが
わかるから、です。

人に話す
人に伝える
人に教える
ことをしようと、声を出すことで
自分が学んだことが
そこではじめて
自分の脳ミソに深く深く刻印され
定着するんです。


知識だけを詰め込んでも
使えない。
いいこと知っても
自分の頭の中だけで納得しても
使えないんです。



やってみて
人に話してみて
はじめて
相手から
反応がかえってくる。
反応がかえってくるから
それに対しまた、こちらも奥から答えが引きだされる。



いい話
すごいなという話
そりゃすごいという技
を教えてもらったら、
すぐに、やってみる。


業界が違っても
人がやってることなので
まねできることはたくさんあるんです。


教えてもらった知識を
早速使って
自分のところで置き換えてやってみる
応用してみる
自分の分野で話してみる
自分の分野で書いてみる
自分の分野で教えてみる

そうすることすべてが
「入れては出す」ということを
どんどん繰り返していることなんです。


すごくいい循環。


話す人や
情報発信する人はどんどんするけど
しない人はますますしない
ということになってます。



今日はしんどい
今日はやる気がでない
今日は昨日つらいことがあったから、元気がない
って、一時停車してしまうと、
また動かすのにとてつもないエネルギーを使います。



特に女性は
仕事もバリバリしながら
家庭もこなし
子育ても心配しながら
趣味も忙しく
さらには未来の自分のための勉強も
やってます。


たくさんのことを
同時に滞らせることなく
スムーズに動かしていきたいなあと
私、いつも、思ってます。


コツは
溜め込まずに、出す
ことです。


いいこと知ったら
いいこと聞いたら
いいこと勉強したら
すぐに外に出す
すぐにやってみる


どんどんいいもの定着させて
循環させて、そのエネルギーでもって
腐っていきそうな古いものを吐き出させていくんです。


体と同じで
脳ミソもうんちがたまるんだと、思います。


知識と情報をためてためて
誰よりもいいものたくさん入れ込んだつもりが
便秘になって、そのうち
腐敗がすすみ、体中に毒がまわり
「動けない」ってことになっちゃう。



私も勉強ばっかして
知識だけ溜め込もうとして
本や資料だけが
家に山積みになってた時は
すごくイライラしてたんです。


「頭じゃわかってるけど、できない自分」
を毎日繰り返し思い知らされているようで。


なんでも
すぐに
やってみて
自分の仕事に置き換えて実践してみる
恥ずかしげもなくやってみる
まずは、話してみる
言ってみる
ってことを繰り返してる時は
とっても心の状態がいいんです。


なんだかいつも
巡っている感じがして
そのほうが、次々新しいいいことが入ってくるから
不思議です。


人の話に聞き入る時は
「実はこんなことやってみたんだけどね・・・」っていう
実際の体験話が一番面白いです。


こうらしい
こうした方がいいらしい
という知識より
「実際やってみたら、こうなった」って話の方が
聞きたい。


そしてそれが正しいか正しくないかよりも
実際やってみた人の話が一番
役に立つんです。


やってみたら、
こんな反発にあっちゃった
とか
やってみたら
こんな問題が明らかになってもう大変!
とか
やってみなきゃわからなかったことが
わんさか出てくるから、
やっぱり
やってみた方がいいんです。


止まってる時には
「次、何したらいいのか?」ってことが
具体的にはわからないんです。
どうにも漠然としちゃう。

でも、
実際やってみると
「いますぐ、取り掛かるべきこと1、2、3・・・」と
すぐに箇条書きにできるんです。
すごく明確になる



明確になってることしか、
やれません。



あれもいいな
これもいいな
でもあっちも
こっちも
って、なって動けない時は
あれもこれもたくさんが頭の中に知識と情報だけが入って
便秘してる状態です。

あれがいいか
これがいいか
は、
「自分がやってみないとわからない」
んです。


自分がやってみてはじめて
いいか
悪いか
って判断しない別の気づきがやってくる。



美味しいかまずいかも
食べてみないとわからない

で、まずくても
それでもOKだわ、私って、思えてる時は
もう何がきてもOKなので
意外にスイスイいろんなことがまわっていくんです。



いいこと教えてもらったら
すぐに誰かに話す、やってみる
グルグル巡る、コツです。



母性のものさし 母性型へのシフト

次回母性型勉強会
2016年5月25日(水)です。

■日時:2016年5月25日(水)18時30分~21時
■場所:高松国際ホテルにて
■会費:3,000円(食事代込み)
■お申込は




IMG_1866.jpg
ご自宅の庭で育てられたバラです。
患者さんが持ってきて下さいました。
素敵でしょ?
IMG_1865.jpg
プラスティックのフラワーベースなんです。
一緒にプレゼントして下さいました。
畳むと紙のように薄くなるんです。


すごいアイディア!
IMG_1864.jpg
「喜んでくれると、嬉しい」って言って下さるこの方の笑顔が
とっても素敵だったんです。

そしてその「喜んでくれると、私も嬉しい」というその
気持ち、とてもよくわかるんです。


例えば、
うちにきて
「きてよかった」「ここに会えてよかった」
なんて言葉を頂くと
もうその瞬間に、いろんな大変なこと全部
吹っ飛ぶんです。

さっきまで「あーー、今日は疲れたーーー足があ・・」なんて思っていても
瞬時に吹っ飛ぶ。


そうなると
もう「もっともっと喜んで欲しい」「嬉しそうな顔をみたい」
いやいや「出会ったことでより幸せにしたい!」
なんて気持ちがどんどん引き出される。


自分の何かの行為や言葉によって
自分以外の誰かが喜んでいる
嬉しいと言っている、笑っている
っていう状況は、どんなご馳走より、嬉しいんです。
心満たすんです。


人にたくさんいい言葉をかけてもらうことで
自分の心や体を「なにやらすごくいいもの」が巡り
どんどんどんどん嬉しい気持ちが増幅するんです。


ホントに、嬉しかった。
素敵なバラを、ありがとうございます。

吉本歯科医院の玄関に飾らせて頂いてます♪


2016.04.30夜の口腔内メインテナンス習慣で口の中のトラブルとは無縁です

50歳を過ぎた方から
特に女性の患者さんからよく聞くお悩み

☑最近口が渇くのよ
☑口の中がどうも粘ついて嫌!
☑口臭が気になってしょうがないの
☑口内炎が一度治ってもすぐできるの
☑舌がいつもピリピリして痛いの


いわゆるドライマウス、と言われる症状ですが
内科の先生や
婦人科の先生にも
みなさん相談に行かれています。

「年齢ですね」
「更年期の症状ですね」
「ホルモンが減ってきたからですね」

といろいろな原因により
起こっているのだそうです。


でも、つらいですよね。
口の中が渇くということは
唾液が十分に分泌されていないこと。

唾液はダラダラとまではいかなくても
十分に出ている方が
免疫も高まっている証拠だし
なにより
口の中が潤っている方が
外敵から自分の身を守ってくれます。


そういう私も
ひどい口内炎で悩んでいた時期があったのですが
夜のお口のメインテナンスと
口内炎になりにくい食生活を心がけることで
「最後にできたのいつだっけ?」というほど
口内炎ができなくなりました。


あんなに悩んでいたのに
あっけなく
なくなりました。


患者さんに
よく聞かれるんです。


「マネージャーさんは、お口のメインテナンスは
毎日どんなことされてるんですか?」


ご紹介させてくださいね。


私は、凝り性なので
「歯磨き」にはまると、もうしないと気持ち悪くなるんです。

自分の決めた工程どうりに
毎日それをしないと
もう気持ちが悪い。


なので、どんなに眠たくても
この工程ははずしません。


使う小物も、どこに行くにも持っていきます。


まずは
①歯間ブラシ
DSC_6273.jpg
いろんなサイズがあります。
前歯用、
奥歯用、
歯と歯茎の三角の間の汚れをこれでこしこし取り除きます。

上手に取れたら
におってみる。。。。
くさい・・・(><)
なんでもにおってしまうのが子供の頃からの癖です。


そして次に
②フロス
DSC_6272.jpg

このフロスは「ウルトラフロス」と言います。
たくさんのより糸で作られており
最後切れるまで使います。


我が家では
いたるところに転がっています。
ポケットにも
ポーチにも
車の中にも
トイレやお風呂にも。
いたるところに、フロスが立ててる瓶があります。


当院の院長は
歯磨きは週に1回くらいしかしてませんが
フロスは毎食後、必ずフロスをしています。

歯並びがいいのと
舌で歯を嘗め回してキレイにする習慣があるので
歯磨きしなくても
虫歯にはならないそうです。
うらやましい限りです。



さあ、これが終わったらいよいよ
お風呂に入ります。
ここからが、至福の時間

③音波式電動歯ブラシソニッケア
DSC_6277.jpg

ソニッケアの登場です。
私はこれで4代目のソニッケアです。
先が短いタイプのブラシを使ってます。


ソニッケアは、「使い方がすべて」
です。


吉本歯科医院にも
患者さんの中には
ソニッケアを持たれてご自宅で毎日使っているとおっしゃる方がたくさん
います。


しかし、
歯科衛生士がお口の中を拝見すると
磨けていない部分がたくさん、あるのです。


「ええ?毎日やってますよ」とおっしゃるので
どんな風に使われていますか?
と、実際にやってみてもらうと


☑強く当てすぎて音波ブラシの機能を果たしていない
☑歯ばかり当てている
☑歯の裏に当っていない

など、もったいない
使い方をされている方が
本当に多いのです。



音波ブラシ電動歯磨きは
正しい使い方をすると
本当に素晴らしい効果を発揮します。


多くの患者さんの実感として
☑歯を舌で触った時、今まで感じたことのないツルツル感を感じる
☑歯茎の色がピンク色に変わる


きちんと正しい使い方をされている方は
みなさん
こうおっしゃいます。


上記の2つが実感できない場合には
「使い方が間違っている」可能性が
ございます。


自己流ほど、もったいない使い方はない!


もし、音波ブラシソニッケア電動歯ブラシを使っていて
そんなに効果を感じない、と思われる方は
ぜひ、歯科医院にて
口腔内管理のプロフェッショナルである
歯科衛生士に、「正しい使い方」の指導を受けて下さいね。


道具には道具の正しい使い方が、あります。
使い方を間違うと
1割の効果しか感じることができません。


効果を感じないものは
使い続けることはできませんので
「こんなのいらない、違うもの探そう」と浮気をしたくなります(笑)


浮気するより
今持っているものの価値に気が付いたほうが
幸せですよね。


人も、モノも一緒ですね♪


ぜひ、価値に気が付くために
正しい使い方をマスターして下さいね。


10年後、20年後のあなたの歯がまるきり違っちゃいますので
ぜひ使われていない方は
おすすめします。


私はもはや、普通の歯ブラシでは
満足できません。
それくらいなくてはならない存在です。



ソニッケアの使い方のポイントは

☑歯や歯茎に触れる程度の強さで当てる
☑一箇所に当ててその場所で20~30秒は動かさない
☑歯茎に当ててマッサージする




dennovat.jpg
そして、私はさらに音波式電動歯ブラシソニッケアを使う時に
このディノベートを使います。


このディノベートが我が家にやってくるまでは
歯磨き粉は何もつけずに磨いていました。


歯磨き粉をつけると
泡がたってしまって
ちゃんと磨けてる気がしなかったから、です。


しかし
このディノベートは素晴らしい。
ジェルタイプで一切泡が立ちません。

グレープフルーツの香りが
いいニオイで、
このジェルを口に入れるだけで
「あーーー幸せ」となります。


サンプルで頂いて使ってみて
もう「虜」です。私。



音波式電動歯ブラシは
口の中に水を含んだ状態で歯ブラシを当てると
汚れがキレイに飛んでいくようになっています。


なので、お風呂場が最高の歯磨きの場所です。


患者さんにも「ぜひこの子をお風呂場に連れて行って下さい!」
お伝えしています。



さあ、そして長いお風呂時間が終わった後


ジェルコートを歯ブラシにつけて
最後の仕上げです。

私はこのジェルを歯だけでなく
歯茎にしみこませるようにマッサージします。
ついでに舌にもつけてマッサージ。



④コンクールで歯茎と舌のマッサージ
jelcoatf.png
ジェルをつけた状態で
なにをやるか???




⑤あいうべ体操

洗面所の鏡にはりつけている

「あいうべ体操」です。
aiube.gif


すごいですよ。
この舌の体操は。
もう、子供から大人、おじいちゃんおばあちゃんまで
吉本歯科医院では
みなさんにお伝えしています。


NHKのラジオ体操の中に
入れて欲しいほど、すごい体操です。
そして、たった3週間程度でびっくりするほど
効果が出るのがこの舌の体操。

もう、私もびっくりでしたから!!


舌も太るんです。
舌も垂れるんです。
舌は筋肉なので
使わないものは衰えるんです。


50歳を超えた頃から

☑舌をかみやすくなった
☑滑舌が悪くなった
☑口がいつも開いて口呼吸になった
☑風邪を引きやすくなった

なんてことが起こります。


舌が太ってるんです。
舌が動かなくなってるんです。
舌が自由に上下左右一周くるくるとまわらなくなってるんです。


詳しくは

口を閉じれば病気にならない

をご参考になられて下さいね。



あいうべ体操は
1円もかかりませんうえに
すごい効果です。


舌がよく動くようになったな
滑舌がよくなったな
話しやすくなったな
と思い始めた頃から
ホッペの肉がすこし持ち上がっていることに気がつくはずです。


舌を動かすことで
頬の内側の筋肉も刺激しますので
当然、ですよね。


女性にも男性にも
いいことづくめ。


あまりにも効果が出たので
毎日顎が外れるほどやってしまった方もいるので
顎関節症の方はどうぞほどほどでお願いしますね。


何事も、限度があります(--:)




舌を鍛え内頬をしっかり刺激し
口の中の菌を果てしなく減らした後は
もう何も食べません。

その状態で
いよいよ

⑥マウスピースを装着

mausupi-su1.jpg
これは私のマウスピースちゃん。

どこに行くにも一緒です。
ないと眠れません。
落ち着きません。


3日も忘れると
朝、頭が重くて痛くなっちゃうほどです。


何度も穴があいて修復を重ねた私のマウスピース。
パッキーンと割れたことも、あります。

マウスピースが割れる
マウスピースに穴があく
ということは
もし、マウスピースがなかったら・・・・


割れていたのは
私の歯、ってことです。


私の歯が割れる身代わりとなってくれているのが
この毎日使うマウスピースの存在です。


マウスピースはあなたの歯が割れる「身代わり」となり割れてくれるものです。




マウスピースを装着した後は


⑦口にテープを貼る
kuchitape.jpg
です。


寝ている間に口呼吸を防止します。

最初の半年くらいは
このテープを貼っていても
朝になると
テープが剥がれてました。


どんだけ、口を閉じれないんですか!!私はっ!!
と思いましたが
半年もすると
朝までちゃんとくっついています。
ああ、よかった。


この習慣をしはじめてから
鼻が詰まる
ということは皆無になり
同じく
喉が痛い
ということもなくなりました。


鼻と口は繋がってますからね。

口を閉じて
ちゃんと鼻で呼吸するようになると
流れるんですね。


 

風邪を引きやすい人は口呼吸になっている(その1)

https://www.8181118.com/news/2014/02/post-273.php

風邪を引きやすい人は口呼吸になっている(その2)

https://www.8181118.com/news/2014/02/post-274.php

 



以上が私の夜のお口のメインテナンスの流れです。

習慣ですので
もうしない気持ちが悪い域に入ってます。


お口の中は
健康状態が全部現れるといいます。


舌に口内炎やヘルペスなどの異常が出たり
口の中の粘膜が渇いたり,唾液分泌が悪かったり、と。


口の中に異常が出てるということは

生活の何かを見直してね、というメッセージです。


ぜひ、ご参考になさって下さいね。



そして朝起きたらまずマウスピースをこのリテーナーシャインで洗浄です。
DSC_6279.JPG
コップの中にマウスピースとリテーナーシャインを入れます
DSC_6280.JPG
こんな感じ
DSC_6288.JPG

水を入れると
こんな感じに水色にあわ立ってきます。


水色が透明に変わったら洗浄終了。


マウスピースをキレイに洗って定位置においておきます。


お口の中の悩みを抱えている方は
以外に多いものです。


私は、患者さんからお悩みを日々お聞きするうちに
知りました。


私自身も、口内炎でつらかった体験があるので
「わかります!!!」と、つい熱く語ってしまいます。


死ぬまで付き合っていくこの体です。
口の中だけ、新しいのにとっかえてくれん??
思いますがそうはいかないのが
私達のこの体。

歯も同じです。


どうぞ、メインテナンスを日々の習慣の中に取り入れて下さいね。

口の中に意識を向ける習慣がある方と
もうまったく気にもしたことがない、という方では
10年後20年後の生活の充実度が違うのです。












原因を取り除かない限り再発を繰り返すのです


あなたの虫歯が何度も同じところが再発する理由(その1)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その2)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その3)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その4)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その5)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その6)








2016.04.26ポルトガルへ出発。ヨーロッパ徒歩横断大計画!石川様ご夫妻です。

shigeoishikawasama.jpg
GW空けたらポルトガルへ出発です。
と、石川さんご夫妻です。

長いご旅行中にお痛みがでないよう
治療に通って下さっています。

なんと、石川さん、81歳。
2010年から今まででヨーロッパ徒歩横断旅行中です。

徒歩=歩きっ!!

私は横断計画を見せて頂きもうびっくりです。
これが横断計画。
oudan.jpg
奥様と2人で、歩いて進みます。

2010年トルコ、ギリシャからはじまって
イタリア、フランス、スペイン・・・・
聞いたこともないような国の名前もいっぱい。

そして
お宿は・・・・

「うふふ、いきあたりばったりよ」と奥様。

いきあたりばったりって。。。。。

あえて予約などはせず
現地に入ってから今夜の宿を探すのだそう。
すごいです。


いつも仲良く2人でお越し下さる石川さんご夫妻。


「旅行中はね、
おくさんがご飯作ってくれたり、洗濯してくれたり
全部してくれるんだ。」
とニコニコと石川さん。


奥様は
「うふふ、私はね、何もできないから、
主人についていくだけ。
全部ちゃんとしてくれるから安心で」
って、これまたにこにこ。


「うふふ、けんかもするのよ」って
にこにこはなされるお二人の姿に
夫婦の重ねてきた時間って
濃いんだなあ、と感じた瞬間でした。



ただただ、「うわあ、すごいなあ」
と思いました。←相当、うらやましかった!


言葉はどうするんですか?
とお聞きすると
「あ、なんとかなるんです」って。


しゃべらなきゃいけない状況になると
人間、必死になるので
なんとかしゃべれるようになるんだそうです。
今回はスペインなので
スペイン語ですが、
本やスマホを片手に
歩いていると「なんとかしゃべれるもの」なんだそうです。


このバイタリティがすごい。


治療にお越しくださってる時も
いつも
待合室でご主人は本を読んでなにやらメモを取ってます。

奥様はいつもそのおとなりで
にこにこと本を読んでるんです。

ご夫妻そろって
穏やかで
優しくて
治療が終わってお見送りする時にはかならず
「どうもありがとうございました。」って
スタッフに声をかけて下さるんです。



好きなことができる
やりたいことができることが
幸せです。



やりたいことをやれるために
体がちゃんと動けないといけない。
足腰しっかりして
内臓も元気じゃないといけない
食事もしっかり噛めて栄養が取れるようにしておかなきゃいけない



そのために
とても体に対して高い意識をさすが
お持ちです。


歯に対する意識も
違うのです。



81歳で、ヨーロッパ徒歩横断。5年目突入。
奥様と「あうんの呼吸」
穏やかで、気配り抜群なお二人。


いつもありがとうね。って
笑いかけて下さるこのお二人の笑顔に
待合室がほんわかしました。


帰ってこられたら
お話をお聞きするのが楽しみです。

2016.04.141本でもインプラントが入っている方は必ずご予約時にお知らせ下さい。

香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


他医院でインプラントを入れたが、被せ物が取れたのでつけて欲しい

他医院でインプラントを入れたところが、腫れて痛いので治療して欲しい

他医院でインプラントを入れた部分があるが、反対側に虫歯ができているところを治療して欲しい

他医院でインプラントを入れているが、歯のメインテナンスをしてほしい

他医院でインプラントを入れているが、噛み合わせの点検をして欲しい

3年前にインプラントをした部分の被せ物が外れてしまったのでつけて欲しい

過去にインプラント治療を中断したまま放置している、腫れてきたので治療をして欲しい

ンプラントのネジが外れた、折れた

ンプラントを入れた後、顎が痛い

片方だけ奥歯にインプラントを入れた、反対側も抜けそうなので治療して欲しい


このようなご相談で
吉本歯科医院に初診のご予約を頂く方は
こちらをご覧下さい。
インプラントが入っている方は、他の歯の治療もインプラントをされた先生のところでされることをおすすめしています。


現在、大変多く頂くご相談内容でございます。
インプラントがお口の中に入っている場合
インプラント部分はもちろん、インプラントをしていない部分の治療でも
治療をお受けできないことがございます。

 

理由はこちらをご覧下さい↓

https://www.8181118.com/implant/




それでも、

さまざまな理由から

インプラント治療をお受けになられたもとの医院さんへ

行くことができない方も、もちろんいらっしゃいます。



そんな場合には

ご相談をお受けさせておりますので

どうぞお知らせ下さい。



ご遠方から何時間もかけて当院にお越しになり

「3年前に通っていた歯医者さんでインプラントを入れた部分が腫れて

上の歯が取れてしまったので付けて欲しい、噛み合わせもきちんとして欲しい」

とご相談に来られた方がいらっしゃいました。


しかし、

患者さんのお口の中に入っているインプラントメーカーは

当院で扱っているインプラントメーカーとは違うもの。

メーカーが違うとインプラントをいったん外す処置もできません。


その方は

簡単に

上の歯を接着剤でくっつけてもらって

その場で

できればその日のうちの

噛み合わせもきれいに治してくれるもの

と思って

吉本歯科医院にお越しになられていました。




ご遠方からわざわざ

お越し下さったにもかかわらず

ご希望になられた治療をお受け頂くことができなくなると

私共も、申し訳なく思います。



ご予約の段階で

できる限り、詳しい情報を頂けますと

お越しいただいた時に

「その日にできること、できないこと」

「費用をかければできること、費用をいくらかけてもできないこと」

「改善するためにどの程度の時間、期間が必要か」

お伝えすることが、できます。



特に、1本でもインプラントが入っている場合には

必ず事前にお知らせ下さい。


香川県 高松市 無料メール相談

https://www.8181118.com/reserve/





2016.04.05自分で決める習慣

香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


人には
2つのタイプがあると思います。


何かをする時
何かを選ぶ時
何かを決めなきゃいけない時


「あの人がこういったから、私はそうした」
という人と
「私が、これがいいと思ったから、こうすることに決めた」
という人です。


これは
口癖であり
習慣です。


私達は、毎日あっちを選ぶか、こっちを選ぶか
その選択の連続です。

あっちへいこうか
こっちへいこうか
あれを買おうか買わないか
あっちの人はこれを良いというが、こっちの人は悪いという
こっちの人はあそこへ行ったらいいというが
あっちの人がそれはやめたほうがいいという


世の中には
いいなあ、と思うものは
山ほどあります。


楽しそう
いいなあ
と思うものも、
山ほどあります。


でも、
その中で
今、自分が何を選ぶか
を決めないといけない瞬間が
毎日の中ではたっくさんあります。


何かを選べば
もうひとつは捨てなきゃいけない

こっちを選べば
あっちは捨てなきゃいけない


優先順位を自分の中で
パパパパッとつけなきゃいけない


そんな時に
何を選んでも
「私が、自分で決めたんだ」
って意識しておくことは
とっても大事な習慣です。


自分で決めた
って宣言することで
すがすがしいのは自分です。


そして
「自分で決めたんだ」って動き出すと
何を選んだとしても
そのことは、ムダにはならないし
自分で決めて動いたことで、
何かが動き出すんです。
環境や
周囲の人や
起こることが、
変化しはじめるんです。


でも、
自分で決めずに
「あの人がそうしたらいいよっていうから、私はどっちでもよかったんだけど・・・」
ってやってると
現実に
「どっちでもよかった程度」に
結局、自分が納得できない
満足できない動きにしか、ならないのです。



「私が決めてやってる」という習慣を持つか
「あの人がいうから、みんなもやってるから・・」という習慣を持つかで
その人の人生大きく変わってきます。



客観的に見た時に
どんな行動を起こした人でも
「私が、決めたの!」と言ってる人と
「あの人がいうから、私がどっちでもよかったんだけど・・」って言ってる人の
魅力的度合いは
いかがでしょうか?


すがすがしさはどうでしょうか?
どっちが素敵か?
どっちに、惹きつけられるか?
一目瞭然なんです。



どんなことでも、
「今、私がそうしたいと思って決めたんだ!」と
言える人は素敵です。
そして、そう言えてる瞬間にもう
自分の動きはハイテンションなんです。


うじうじしてちゃ
ダメなんです。

うじうじしてるのは
使ってる言葉が
口癖になってるその言葉が
うじうじする「音」を発してるから、です。


自分が「これがいんだ、これでいこう」と決めて動き出したこと
選んだことに対しては
自分の責任が発生するんです。


「あの人がそういうから、私もすることにした」って言葉には
「もし、失敗したり、面白くなかったらあの人のせいね」という
意味が含まれています。


自分の人生なのに
「自分以外のだれかのせい?」

何もかも、自分のせい
すべて
自分が原因を作り
自分で結果を手にしてるんです。



何かを決める
ってことは
ひとつ行動を選びとったということです。

選んだってことは、
選ばなかったものを
捨てるってことです。


だから、痛みが伴うんです。
不安や恐怖が伴う。

痛みが伴うから
成長するんです。


「これにする」
「こうすることに決めた」
って、小さなことでも
全部自分で意識して
決めていくんです。



自分の人生なので
他の誰も変わりに歩いてくれません。
病気したら、子供でも親でも肉体にのりうつって
変わってはくれません。
かわりに仕事に行ってよといっても行ってもらえません。
かわりに、人間関係深めてきてよーといっても
変わってもらえません。


するのは全部、自分
かわってもらえない。


だから、
自分で決めなきゃいけない。


自分で決めたら
その瞬間から、
一気に心のモヤが晴れるんです。
そして、動き出す。


自分で決めず
「誰かがそういったから」
「みんながそうするから」
「あの人がそうしようというから」


それやってると
全部、「誰か」「みんな」「あの人」のせいになってしまうんです。
そして、
うまくいかなくなると
「誰か」
「みんな」
「あの人」のことが
腹が立ってきて嫌いになってしまうんです。


自分が決めたなら
誰も嫌いにならずに、すむんです。

だって、自分が自分の責任でもって
決めたから。


誰に言われたわけでもなく
自分で決めたから。



だから、心の中が
さわやかな風がふくんです。


自分以外の誰かのせいにしてる時
人間、自分のことを嫌いになるんです。


自分が今、こんな状況なのは
「環境のせい」「時代のせい」「あの人のせい」「学校のせい」
「親のせい」「仕事のせい」「上司のせい」「先輩のせい」
いっくらでも、あります。



たまたま
人のせいにしてるのではなく
頭の中の
その人の根っこの考え方が
自分の不幸なことがおこるのは
他人のせいだ、という考えが、あるからです。


あーついてない
あー、またあいつめ
あーー、なんでこんなタイミング悪いのーー
あー、なんでよりによってこんな時にもうーーー!!
って、石けってるんです。


堂々巡りなんです。


自分で決める
小さいことでも、自分できっちり決める
そして決めたことは
「私が決めたことだから」
と何が起こっても
自分で飲み込むんです。



小さなことで
流されずに
スルーせずに
自分できちんと決めていくことで
そんな自分が「す、て、き」と
自分で自分を誇らしく思えるようになるんです。
そうなったらしめたもの。


自分の心の中の
自尊心のコップに
なみなみと注がれてあふれ出すイメージです。


自分が自分自身のことを
「私って、すごいな。なんか、いいな、今の私」
って思える時って
周囲から見ても
眩しいんです。
魅力的なんです。



この4月に大きな変化を起こした私の友人がいるんです。

「私、決めたの」
の大宣言にびっくり。

そしてとても眩しかった。

「え?どちらさん?」ってくらい
印象が違うんです。


意思がある目
こうしていこう、って未来を見てワクワクしてる目ん玉の奥が見えるんです。


「私が決めた」という言葉を
意識して使うようにすると
中身まで、変わっていくんです。


卵が先か、鶏が先か。。。


言葉を変えてると、
中身も変わっていくんです。
IMG_1715.jpg

今日は、新玉ねぎのスープです。
ごろんと丸ごと入れちゃいました。
きたはらさんが送ってくれた
淡路島の新たまねぎ。
こんなに甘いたまねぎ、びっくりです。
IMG_1709.jpg
金万亭先生の庵治のお庭が
チューリップ満開です。
IMG_1711.jpg
毎年、楽しみにお邪魔しています。
なんでも40種類2000本のチューリップだそう。

「よう来てくれたね」と
いつも奥様が迎えて下さいます。

ほっとする。



2016.04.01ありがとう!10年!これからもよろしく。

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吉本歯科医院のカウンセラー 森下がうちにやってきてくれて
10年目です。

10年目のお祝いをしました。


10年本当いろいろなことがありましたが
振り返るとあっという間です。
小さい子供を育てながら
勤めてくれました。


小さかった上のお兄ちゃんもはや、高校2年生。
剣道で鍛え上げた立派な心を体を持つ
素敵な青年に成長しました。


まだおむつで1歳だった下のりっちゃんは
今では、西野カナを諳んじるお茶目な新5年生。
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患者さんと院長との
橋渡しとなる重要な役割をしてくれているのが
吉本歯科医院が誇るこの森下カウンセラー、です。


吉本歯科医院が、今こうして
多くの患者さんのお役に立てているのも
彼女が、院長の考えていること、
やっていることを
こまやかに
噛み砕いて
わかりやすく
患者さんに寄り添いながら
伝えてくれているから、です。
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人と話す
人に伝える
人の話を聴く


実はこれ、とってもストレスがかかることなのです。
心を使います。
神経を遣うんです。


だから最初の何年かは
とってもとっても疲れたはず。
何度も辞めたいと思ったはず。
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実際に
「退職したい」と言われたことも、ええ、ありますとも。
もちろん
即刻
「ダメ、無理、やだ、絶対やだ」と
ごねましたが私。


プレッシャーも
あったでしょう。
morishita_3.jpg




女性は仕事で神経使い過ぎると
神経すりへらしちゃうと
家に帰った時
子供に優しくできなくなるんです。
あ、これ、私のことですが。

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外では、笑って対応しなくちゃいけないと思ってるので
家にかえると
もう余裕がなくなって
ちっさいことに
ぷちって切れちゃう。

いらってきちゃう。
可愛いわが子なはずなのに
泣いてるわが子の声がイライラしちゃう
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そんな体験
子育てしながら働いてると
みんなあると思うんです。


でも、その一番大変な時期を
乗り切ってくれた
森下です。


もう、大拍手喝采です。
院長と私は、ただただ「ありがとう」なんです。

すごいこと、です。
森下のような女性が
どんどんでてきたら素敵だなと心底思います。


上手に、人に助けてもらうこと。
上手に、人に甘えていくこと。
可愛らしさ。
大人らしさ。
そして、ベテランとしての余裕を
兼ね備えて
歳を重ねることに
みんなに大事にされ
どんどん仕事もしやすく
どんどんプライベートも楽ちんになっていく。
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大変なこともあるけど
仕事してることは素敵だねと
森下を見て感じる女性は多いはず。


10年ずっと森下と仕事してて
どんどん変化に対応してくれる姿をみて
根っこが
「素直」ってことがどれほど
武器になるか、ということを感じます。


根っこが「素直」だと、
愛されちゃうんです。

根っこが「曲がってる」と
人を害していくし
自分も害されていくんです。


これは年齢を重ねれば重ねるほど
そうなっていく。


時々、
うらやましいなと思うほど
素敵な身近な人に大事にされている
森下です。


自分のことを
大事に思ってくれている人がいる
自分のことを
必要としてくれている人がいる
そのことが
毎日実感できるって
嬉しいです。

そう思ってもらえる自分を
ちゃんと積み上げてきたんですね。


徳島の祖谷の山奥で育った
森下は、
本当に不思議な部分をもった女性なんです。
morishita_21.jpg





カウンセラーは
毎日毎日
患者さんとたくさんお話をします。
いろんなご説明を
患者さんにしています。


どうやってお伝えしようかか?
どう話せば、理解してくれるかな?
どんな言葉を使えば
どんな写真で説明すれば
ストンと理解してもらえるかな?


患者さんの状態によって
瞬時に、言葉を変え
説明の方法を変え
患者さんの気持ちに寄りそい
共感しながら。。。

こんなことを
無意識のうちに
毎日毎日繰り返し
積み重ねていっているのが
この森下です。



森下本人は
「私は、カウンセラーは得意じゃない」
「私は、人と話すのは得意じゃない」と
いつも言いますが
院長と私は、
森下ほどの適任はいない、と確信しています。



その人が適任かどうか
その人がその立場で能力を発揮しているかどうかは
自分がみて「私は適任だ」と思うのではなく
他人が評価するもの、です。

周囲が、「あの人はあのポジションですごい仕事をする」と
勝手に、思うものなんです。


今は、院長の診断を
院長に直接聞くよりも
森下のところにいって
「この場合はどうなるかな?」と聞くと
ほぼ間違いなく
院長と同じ答えが返ってきます。
すごいこと、です。
そして、
そうなったらいいなあ、と院長が
いつも求めていたこと、でもあります。


長い時間一緒にいて
一緒に仕事して
たくさん話をして
質問して
勉強していくうちに
頭の中が
どんどん進化していくんです。


積み重ねていくことは
すごいことだと私は思います。

コツコツ、着実に重ねてきたものがある人は
その場で
「いなくてはいけない存在」になります。


そうなっていくと
仕事は本当に楽しくなる。


10年は長いようで
あっという間です。


確実に積み重ねてきた結果
今、とっても素敵な10年目の森下です。


今日は、
みんなで拍手を送ることができた
いい日でした。



一番うれしいのは
実はこの私です。
やっぱり、人間なので、
自分が好きだなあこの人と思う人と長く一緒にいたいからです。




2016.04.01新しい歯科衛生士さんの入社です。

香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。
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昨日は、12時半から
テレビに夢中。

高松商業高校!
野球部!
あっぱれ!
思わず画面「ありがとー!!」
叫びたくなる。


特にうちの森下は、高松商業の試合のたびに
大騒ぎです。

上のお兄ちゃんの同級生がこの試合に出ているので
もう「お母ちゃん」の気持ちで
はらはらどきどき、独り言の連続でした。


残念ながら惜しくも優勝にはなりませんでしたが
とにかくさわやかで、胸熱くなる決戦。



地元の高校が決勝にまで行って戦ってることは
やっぱり嬉しく誇らしいものです。
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4月1日春、です。
玄関のお花も満開。

今日は新しい歯科衛生士さんの入社日です。


彼女は、学校を卒業してから
美容業界に一度就職し、3年間みっちりしっかり、働いた後
「歯科衛生士になろう!」と一念発起し
歯科衛生士学校に行き直し、
そして先月みごと
国家試験に合格し、
晴れて吉本歯科医院に入社してきてくれた、という女性です。


今朝は
定刻の20分前にはもう出社し(・・・・だ、だれもい、いない・・・)
初めての朝ミーティングに参加してくれました。


面接に来てくれたのは
まだ夏ごろでした。
そして、半年ぶりに会った彼女は
だ、だ、ダイヘンシンしてました!


「・・ど、どちらさん?」というくらいの大変身。
それも
とっても素敵に大変身。

なんでも
5キロ痩せたそうです。
週に2回は
サウナスーツを着てウオーキング。

夜のストレッチは日課。

食事は、野菜から頂き
バランスの良い献立。


そして、とてもとても姿勢がいい!


今朝は私が制服をどのサイズがいいか
いろいろ彼女に着せていたのですが、
なんとゆースタイルの良さ。
一体何を食べて
どんな生活したら
こんなになるわけ?
と、私聞きましたよ。


うちの
歯科助手のトモちゃんいわく
「キャベツと鶏肉ですよ」
なんですと。
成長期に食べると
こんな素敵なプロポーションになるんですな。


姿勢が良いと、お肉が定位置にきちんとつくのね、と
確信したマネージャーなのでした。


とっても清潔感のある
素敵な女性です。
川口玲さん。



昨年12月からきてくれた歯科助手の鍋井さんも
今年にはいって非常勤で働いてくれている歯科衛生士の
松浦さんも
本当にとっても素敵な人ばかり。


みなさん
共通しているのは
「大人(おとな)」なところ。


大人だから
きちんと距離をとって
気を遣い合える。
その空気感が
とても、居心地がいいし
一緒にいて、気分がいい。


みんな境遇も
育った環境も
性格も
血液型も
なにもかも、違う人ばかり。


違うから、合わない
じゃなく
違うことを、理解する
自分のことも理解してもらい
相手のことも理解しようとする


違うから、嫌い
じゃなく
違うから、面白い
が当たり前の風土になっていくと
私は、嬉しい。



「こんな人がきたらいいな」
という想いは
自分達がどんな空気を出しているか?
によってやってくる人が
違ってくるんです。


いい人が集まってきてくれて
私はとても、嬉しい。


せっかく縁あって吉本歯科医院にきてくれた人達。
私の仕事は
みんなを大事にすること。
みんなが困らないようにフォローすること。



私達の新しい仲間です。
患者の皆様にも、きっと好きになって頂けると
思います。


今日は午後から
休診にして
院内ミーティングです。


吉本歯科医院の新しい歯科衛生士、川口玲を
どうぞ皆様よろしくお願い致します。


「あなたが、新人さんね♪」
なんてお声をかけて下さると
とっても嬉しいです。
IMG_1682.jpg
朝出勤すると
私の机の上に
置いてくれてました。


春です。




2016.03.28歯科のレントゲンの見方を患者さんに知って頂きたいと思っています。

香川県高松市の噛み合わせ専門歯科医院 吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


みなさんは、歯医者さんでの
レントゲン写真の見方をご存知でしょうか?

吉本歯科医院では、お越し下さった全ての患者さんに対して
「レントゲンの見方」
簡単にですが、ご説明しています。


理由は、
ご自分の歯が今どうなっていて
5年前はどういう状態で
今はそこからどう変化していて
5年後はどうなっていくだろうか?
というところまで
ご自分で知って頂きたいから、という当院院長の考えから、です。


パノラマレントゲン
このようにお口全体、顎の骨まで撮影する
大きな写真です。
森下術後.jpg
そしてこの
部分だけ複数撮影するレントゲンを
デンタル
と言います。
xray.jpgのサムネール画像


覚えて頂きたいことは

とっても簡単です。



レントゲン写真は


①カタい物は白く写る
②カタくない(穴が空いている、骨が溶けているところや歯肉(歯茎)など柔らかいところは黒く写ります。


口の中の硬いものとは?

①歯

②歯を支えている骨

③金属の詰め物や被せ物

です。


そして

口の中の

硬くないものとは?

①虫歯(穴があいている)

②歯の神経

③歯の神経の中にある病変

などなど。



レントゲン写真の中には

いろんな情報を見つけることができるんです。


「はーい、あーんして」

と口の中をちょっとのぞいて肉眼で見ただけでは

わからないことが

レントゲン写真では見えることができます。



そして、

お口全体の噛み合わせの状態を診させて頂くことに関して

レントゲン写真は必ず必要な材料となります。



初めて吉本歯科医院にお越し下さった方は

このように「レントゲンの見方」のご説明をさせて頂きます。



どうぞ、この機会に

「歯医者さんのレントゲンってこうやって見るんだな」という

見方を

知って下さい。



もし、わかりにくいなあ

とか

ここはどうなっているんだろう?

とか

ご不安に思われたことは

なんでも

歯科医師や歯科衛生士、カウンセラーに

ご質問下さいね。





2016.03.25右を治療途中に、今度は反対側の左側の歯が痛み出してきた、というケースはとても多いのです。

香川県高松市の咬みあわせ専門吉本歯科医院のマネージャー吉本委子です。


右奥歯を治療中に、

反対側の左ばっかりで噛んでいたら今度は

左の奥歯が痛くなってきた

左の奥歯が急に割れてしまった

左の奥歯が急にしみだした

というケースは

とっても多いのです。



私達が、いまお越し下さっている治療進行中の患者さんに

何度もお伝えしていることがございます。


治療中は、普段よりも柔らかいお食事に変えて下さいね、ということです。

 

治療がはじまりますと、治療部分では噛めないため、

治療部分の反対側の歯で噛もうとしてしまいます(片噛み)。

この片噛みにより、今度は治療していない反対側の歯が

   割れる

   しみる

   痛みが出る

などの症状が出てしまう患者さんは非常に多いのです。

 

どうぞ治療終了まで、普段が10の硬さのお食事内容であれば、2レベルまで柔らかいお食事内容にまで下げて噛む力の調節を意識してお願い致します。

 

硬さの基準は

zousui.jpg

柔らかく似た雑炊や

toufujpg.jpg

柔らかいお豆腐などが基準です。

 

「ええ???

そんなに柔らかくしなきゃダメなの??

普通の食事じゃダメなの?

おせんべいを避けたらいい程度じゃダメなの??」と、

みなさま、驚かれます。



治療途中に、治療とは別の部分が痛みだす、割れる等が起こってしまいますと治療計画が大幅に伸びてしまう可能性がございます。

 

どうぞ患者の皆様のご理解とご自身のお食事内容をいまいちど意識して気をつけて下さいますようお願い申し上げます。


 

片方噛みが危険な理由

 

 

例えば右を治療中には、仮歯の状態であったり、応急的な処置しかなされていない場合がほとんどです。

ですから、治療していない反対側の左だけで噛もうとしてしまいます。

右で噛めないので、どうしても左だけに負担がかかります。

左では、噛めてしまうのです。

 

右が治療中であれば左で噛もうとします。

逆も同じです。

そうすると反対側の左にはものすごい負担が掛かってしまうのです。

l_082.jpg

 

両足であれば1km 2km歩けるかもしれません。


しかしながら片足ケンケンではどうでしょうか。

takashis.jpg 

どんなに健康だとはいえ100mでも大変なのではないのでしょうか。

普段だったら1km 2km歩けるのに100mいや10mでも大変なのです。

つまり片足でケンケンするのと同じ、片方で噛むというのは実はすごく危険なのです。

 

右の歯を治療中に左の歯で噛んでいたら左の歯が欠けてきた。

左の歯が痛んできた。

左の歯がしみてきた。

これは、

よくある事なのです。

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ですから

今までと同じ力で、必要な力を

左だけで噛ませるというのは非常に危険なのです。

 

大事なことは右を治療しているから、なるべく右に負担が掛からないようにするということが最も大事なことなのですが、次に大事なこととして左の残ってる噛める歯でも今までと同じ力ではなく、柔らかいもの、弱めのものをゆっくりと噛むということがすごく大事なのです。

 

そうしなければ次々次々と悪い状況に陥ってしまうのです。

domiojpg.jpg

ここでこう考えられる方もいらっしゃるのです。

 

そうすると治療の期間が長くなるわけだから不便な生活が長くなる。

だから両方一緒に治療したほうが早いのではないか、と考えるわけです。

しかしながら両方同時にすると、噛み合わせの高さの基準というところが変わってしまいますので、何を優先して治療するのか。

 

最終的に何が問題なのか。

何を優先して治療しなければいけないのか。

 

そいうところまで考えて、どういう順番で治療を進めていくのかが決まっていくのです。

 

単純に右と左、急いで早くということだけでは決められないのです。

 

 

 

どうぞこれから治療終了までは

柔らかいもの、弱めのものをゆっくりと噛む

ということにくれぐれも気をつけて下さい。IMG_1664.jpg

 ちなみに

これは本日の吉本歯科医院のお昼ごはんです。

チーズカレー&菜花からしあえ、ですが、

なんと白いご飯でもきちんと噛むと負担がかかっています。


歯がちゃんとある

歯が違和感なく咬める

って

実はすごいことですね。

 

 




原因を取り除かない限り再発を繰り返すのです


あなたの虫歯が何度も同じところが再発する理由(その1)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その2)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その3)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その4)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その5)


あなたの虫歯が何度も同じところが虫歯になる理由。最新の虫歯治療(その6)






2016.03.24初診でご予約ご希望の方へ

初診で吉本歯科医院にご予約をご希望の方へ


現在,初診のご予約をお受けできますのは
2016年5月6日(金)以降となっております。


4月末までの予約枠は全て埋まっており,新規の患者様のご予約を
お受けすることができず大変ご迷惑をおかけしております.


キャンセルが出た場合には
事前にご連絡先をお預かりさせて頂き
その都度お待ち下さっております方に順番にご連絡を差し上げております。
キャンセルが出た場合にご連絡をご希望される方は
お電話の際に、

①お名前
②ご連絡がつきます電話番号
③キャンセルが出た場合にお越しいただくことが可能な曜日と時間帯
(※平日の午後にキャンセルが出た場合は、連絡して欲しい
※月、水にキャンセルが出た場合には、連絡して欲しい)
等、具体的にお知らせいただきますと
助かります。
④今回ご相談の内容
(※歯を抜かないといけないと言われたが抜きたくない
(※奥歯が噛むと痛い
等、お知らせ下さい。


 
 
初めて吉本歯科医院にお電話をいただく患者様には
大変申し訳ございません.


また、お痛みの中せっかくお電話を頂きましたのに
大変申し訳ございません。
 
 
吉本歯科医院では,お1人お1人の患者様にきちんとした現状のご説明
そして納得のいく治療,再発を起こさない治療をお受けいただくため
初診の患者様には最低一時間~一時間半程度のお時間をいただくため
完全予約制で行っております.
 
どうぞ患者の皆様のあたたかいご理解をお願い致します.
 
 
※当院で治療中の患者様の応急処置はお受け致します.
ご連絡を下さい。





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